¿Qué es la Diabetes Mellitus?

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La diabetes es un desorden del metabolismo. El metabolismo es el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía.  Esta enfermedad se caracteriza por un aumento de la cantidad de glucosa en la sangre y por la aparición de complicaciones microvasculares (enfermedad de los vasos sanguíneos finos del cuerpo, incluyendo vasos capilares) y cardiovasculares (relativo al corazón y los vasos sanguíneos) que incrementan sustancialmente los daños en otros órganos (riñones, ojos, corazón, nervios periféricos) y la mortalidad asociada con la enfermedad y reduce la calidad de vida de las personas.
La diabetes afecta a entre el 5 y el 10% de la población general, esta variación depende de los estudios consultados. Debe tenerse en cuenta que se estima que por cada paciente diabético conocido existe otro no diagnosticado. Su frecuencia aumenta significativamente con la edad y también con el exceso de peso y la vida sedentaria, por estos motivos se espera un importante aumento del número de diabéticos en los próximos decenios.

Existen tres clases de diabetes:

Tipo 1. Se desarrolla cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza adecuadamente la insulina. También llamada insulino dependiente

Tipo 2. Cuando la insulina no funciona  correctamente. También llamada no insulino dependiente.

Tipo 3. Otros tipos, cuando la diabetes mellitus se asocia con cuadros como enfermedad pancreática, endocrinopatías, cuadros provocados por fármacos, diabetes gestacional.

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¿Qué es la Diabetes Mellitus tipo 2?

 

 La diabetes mellitus  tipo 2 o diabetes senil es un trastorno metabólico que afecta diversos sistemas fisiológicos, siendo el más importante el metabolismo de la glucosa.  Cuando usted tiene diabetes su páncreas, no produce suficiente insulina, o la insulina no funciona de la manera  adecuada y sus niveles de glucosa permanecen altos.La insulina es el factor más importante en el metabolismo porque en  la digestión se descomponen los alimentos para crear glucosa; Esta es la mayor fuente de combustible para el cuerpo.

La diabetes es una condición heredada, que el ser humano convierte en enfermedad, gracias a estilos de vida, caracterizados por el consumo de alimentos y bebidas con exceso de azúcares, obesidad y  los riesgos inherentes  al ocio y la  falta de ejercicio físico y mental.

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Signos y Síntomas

SIGNOS Y SINTOMAS

  • Aumento de la sed en cuanto a veces y volumen de líquido preciso.
  • Aumento de la frecuencia y volumen de orina.
  • Pérdida de peso a pesar del aumento del apetito.
  • Vaginitis, infecciones de la piel, visión borrosa y frecuentes infecciones de vejiga.
  • Ocasionalmente impotencia en el hombre y desaparición de la menstruación en la mujer.

SÍNTOMAS URGENTES 

· Cetoacidosis diabética: El aumento de la sed y de la orina, las náuseas, la respiración profunda y rápida, el dolor abdominal, y el aliento con olor dulce son los síntomas que preceden a una pérdida gradual de la conciencia en la cetoacidosis diabética. Esto es más frecuente que ocurra en los diabéticos insulinodependientes, a menudo después de la falta de una dosis de insulina o cuando hay una infección.

· Coma hipoglucémico (reacción de insulina). El temblor, la debilidad o adormecimiento seguido de dolor de cabeza, confusión, desvanecimiento, doble visión o falta de coordinación son marcas claras de una reacción de insulina. A todo esto le sigue un estado como de intoxicación y eventualmente convulsiones e inconsciencia. Son necesarios cuidados urgentes.

· Coma hiperosmolar:Es una pérdida gradual de la consciencia, más frecuente en personas mayores en las que su diabetes no requiere inyecciones de insulina. El coma hiperosmolar aparece en conjunción o cuando aparecen otras enfermedades o un accidente.

¿Cómo controlarla?

¿Qué puedo hacer para controlar la diabetes?

1. Aprender tanto como sea posible acerca de la diabetes.

2. Mejorar sus hábitos alimenticios y su estilo de vida. Consuma alimentos sanos y comidas balanceadas.

3. Control del peso corporal, aún en caso de diabetes tipo 2. Si tiene sobrepeso trate de perder 5—10% de su peso durante 6  meses, ya que esto mejorará la capacidad de su organismo  para utilizar adecuadamente la insulina y controlar sus niveles sanguíneos de glucosa.

4. Incorporar rutinas de ejercicios en sus actividades diarias.

5. Tomar los medicamentos y/o administrarse los medicamentos antidiabéticos según la orden médica.

6.Controle regularmente su glicemia utilizando su  glucómetro  y lleve un registro de sus resultados.

Es importante controlar la diabetes para evitar las siguientes complicaciones:

1. Insuficiencia cardiaca(el corazón no es capaz de bombear suficiente sangre).

2. Ceguera  del adulto.

3. Insuficiencia renal.

4. Impotencia (disfunción eréctil)

5. Amputación  de los dedos o las extremidades.

6. Enfermedad coronaria.

La educación para la salud en el paciente diabético es uno de los aspectos más importantes en el tratamiento.La intervención de tipo educativa de la enfermería, debe dirigirse  en la promoción del autocuidado en el paciente diabético.

Automonitoreo de glucosa

El automonitoreo glucémico es una pieza importante dentro de los cuidados que requiere la Diabetes. Al igual que otras prácticas, requiere ciertos conocimientos, saberes y destrezas para poder llevarlo a cabo adecuadamente.

A continuación, se detalla una lista de consejos útiles para tener en cuenta:

– Debe asegurarse de aprender a usar correctamente su monitor de glucosa sanguínea para obtener resultados más precisos.

– Verifique que las tiras reactivas que está usando no están vencidas y que estén calibradas con el  monitor de glucosa.

– Registre los resultados que va obteniendo en sus automonitoreos glucémicos en una libreta que utilice sólo para ello. No olvide estas anotaciones al momento de ir a la consulta médica.

– Converse con el profesional que lo trata acerca de cuál es el horario más conveniente para realizar el automonitoreo, de acuerdo a su medicación, comidas y práctica de actividad física. Si se produce algún cambio en sus actividades u horarios diarios, modifique el momento del automonitoreo glucémico en consecuencia. Por ejemplo: si se anota en el gimnasio para hacer ejercicio, incluya una medición antes y después de la práctica deportiva y también 1 a 2 horas después de finalizada para saber cuáles son los efectos que ésta tuvo en sus glucemias.

– Trate de interpretar los resultados del automonitoreo glucémico que va obteniendo, relacionándolos con las actividades del día y cosas que le hayan sucedido: comidas realizadas, horario de las mismas, horario o dosis de insulina aplicada, actividad física realizada; etc.

– Revise con cuidado sus registros glucémicos y verifique si hay algún patrón que se repite siempre. Por ejemplo: antes de la cena obtiene siempre glucemias elevadas. Manifiésteselo a su médico en la próxima consulta.

– Si presenta alguna infección o enfermedad intercurrente, tenga en cuenta que debe automonitorearse más seguido, ya que las glucemias se ven muy influenciadas en estas situaciones. No dude en consultar con su médico porque puede ser que requiera más insulina o una mayor dosis de sus medicamentos.

– No olvide NUNCA su monitor de glucosa sanguínea y las tiras reactivas. Antes de salir a donde sea que vaya, verifique que lo lleva consigo.

Texto tomado de: http://www.infodiabeticos.com/consejos-utiles-para-el-automonitoreo-glucemico/

¿Qué es la Hipertensión Arterial?

La hipertensión o presión arterial alta aparece cuando la fuerza que ejerce la sangre contra los vasos arteriales supera los 140/90 mmHg.. La hipertensión se confirma con dos o más mediciones posteriores, aproximadamente a la misma hora del día.El riesgo de hipertensión para las personas ancianas se incrementa por el asocio con  enfermedades que pueda padecer, como la diabetes, insuficiencia renal y cardiaca y trastornos degenerativos.

La hipertensión arterial es la principal causa de muerte según la Organización Mundial de la Salud (OMS)

¿Cómo ubicar su  Tensión Arterial?

Si al tomar su tensión arterial la encuentra  fuera de la clasificación normal (120/80mmhg),por favor, acuda a su médico. Recuerde que la hipertensión arterial es el asesino silencioso.

Cómo detectarla

La hipertensión se le conoce como el asesino silencioso, ya que no produce manifestaciones francas y detectables con facilidad. La cefalea,epistaxis, sensación de inestabilidad y desvanecimientos, no siempre indican hipertensión arterial.

Tratamiento.

El tratamiento farmacológico va más allá  de reducir las cifras tensionales. Pretende incrementar la perfusión de los órganos, reducir el espectro de factores de riesgo  cardiovascular y mejorar la calidad de vida.

Factores de Riesgo

No hayuna causa especifica para el desarrollo de hipertension arteria, sin embargo, estos factores aumentan el riesgo y/o probabilidad de padecerla.

  • Herencia: cuando se transmite de padres a hijos se hereda una tendencia o predisposición a desarrollar cifras elevadas de tensión arterial. Se desconoce su mecanismo exacto, pero la experiencia acumulada demuestra que cuando una persona tiene un progenitor (o ambos) hipertensos, las posibilidades de desarrollar hipertensión son el doble que las de otras personas con ambos padres sin problemas de hipertensión.
  • Sexo: Los hombres tienen más predisposición a desarrollar hipertensión arterial que las mujeres hasta que éstas llegan a la edad de la menopausia. A partir de esta etapa la frecuencia en ambos sexos se iguala. Esto es así porque la naturaleza ha dotado a la mujer con unas hormonas protectoras mientras se encuentra en edad fértil, los estrógenos, y por ello tienen menos riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, en las mujeres más jóvenes existe un riesgo especial cuando toman píldoras anticonceptivas.
  • Edad y raza: La edad es otro factor, por desgracia no modificable, que va a influir sobre las cifras de presión arterial, de manera que tanto la presión arterial sistólica o máxima como la diastólica o mínima aumentan con los años y lógicamente se encuentra un mayor número de hipertensos a medida que aumenta la edad. En cuanto a la raza, los individuos de raza negra tienen el doble de posibilidades de desarrollar hipertensión que los de raza blanca, además de tener un peor pronóstico.
  • Sobrepeso: los individuos con sobrepeso están más expuestos a tener más alta la presión arterial que un individuo con peso normal. A medida que se aumenta de peso se eleva la tensión arterial y esto es mucho más evidente en los menores de 40 años y en las mujeres. La frecuencia de la hipertensión arterial entre los obesos, independientemente de la edad, es entre dos y tres veces superior a la de los individuos con un peso normal. No se sabe con claridad si es la obesidad por sí misma la causa de la hipertensión, o si hay un factor asociado que aumente la presión en personas con sobrepeso, aunque las últimas investigaciones apuntan a que a laobesidad se asocian otra serie de alteraciones que serían en parte responsables del aumento de presión arterial. También es cierto, que la reducción de peso hace que desaparezcan estas alteraciones.

    Tomado de: http://dmedicina.com/enfermedades/enfermedades-vasculares-y-del-corazon/hipertension-arterial

Cómo controlarla

¿Qué se puede hacer en casa para controlar la hipertensión?   

1. Perder peso, si el peso del paciente, es superior en un 10%, al peso ideal.

2. Limitar la ingesta de alcohol.

3. Realizar ejercicio diario.

5. Reducir la ingesta de sodio.

6. Dejar de fumar

7. Reducir la ingesta de comidas ricas en colesterol, y grasas saturadas.


Hábitos alimenticios:

  • Consume alimentos bajos en sal y dulce.
  • Bajo consumo de harinas.
  • Pocos fritos.
  • Aumento del consumo de verduras y legumbres, sin consumir espinaca.

Actividad Física:

  • Camina todos los días 1 hora a velocidad moderada.
  • No puede realizar mucho ejercicio debido a problemas en el corazón a causa de la hipertensión.

Otras actividades:

  • Toma los medicamentos en lo posible a horas indicadas.
  • Tiene que hacer siete tomas de medicamentos al día, aunque algunos días olvida tomarlos.
  • Va cada mes al control de hipertensos en la IPS en donde le controlan la tensión arterial y le dan los medicamentos para un mes.

Conozca a Dorotea Orem

Orem nació en Baltimore, y se educó con las Hijas de la Caridad de S. Vicente de Paúl Se graduó en 1930. Dentro de su trayectoria como teorista no influyó ninguna enfermera más que otra, sino que fue el conjunto de todas con las que había tenido contacto, y la experiencia de las mismas lo que le sirvió de fuente teórica.
Orem define su modelo como una teoría general de enfermería que se compone de otras tres relacionadas entre sí:

a ) Teoría del Autocuidado : En la que explica el concepto de autocuidado como una contribución constante del individuo a su propia existencia : «El autocuidado es una actividad aprendida por los individuos , orientada hacia un objetivo . Es una conducta que existe en situaciones concretas de la vida , dirigida por las personas sobre sí mismas , hacia los demás o hacia el entorno , para regular los factores que afectan a su propio desarrollo y funcionamiento en beneficio de su vida , salud o bienestar».
Define además tres requisitos de autocuidado , entendiendo por tales los objetivos o resultados que se quieren alcanzar con el autocuidado :
– Requisitos de autocuidado universal : son comunes a todos los individuos e incluyen la conservación del aire , agua , eliminación , actividad y descanso , soledad e interación social , prevención de riesgos e interacción de la actividad humana .
– Requisitos de autocuidado del desarrollo : promover las condiciones necesarias para la vida y la maduración , prevenir la aparición de condiciones adversas o mitigar los efectos de dichas situaciones , en los distintos momentos del proceso evolutivo o del desarrollo del ser humano : niñez , adolescencia , adulto y vejez .
– Requisitos de autocuidado de desviación de la salud , que surgen o están vinculados a los estados de salud .

b ) Teoría del déficit de autocuidado : En la que describe y explica las causas que pueden provocar dicho déficit . Los individuos sometidos a limitaciones a causa de su salud o relaciones con ella , no pueden asumir el autocuidado o el cuidado dependiente . Determina cuándo y por qué se necesita de la intervención de la enfermera .

c ) Teoría de los sistemas de enfermería : En la que se explican los modos en que las enfermeras/os pueden atender a los individuos , identificando tres tipos de sistemas :
– Sistemas de enfermería totalmente compensadores : La enfermera suple al individuo .
– Sistemas de enfermería parcialmente compensadores : El personal de enfermería proporciona autocuidados .
– Sistemas de enfermeria de apoyo-educación : la enfermera actua ayudando a los individuos para que sean capaces de realizar las actividades de autocuidado , pero que no podrían hacer sin esta ayuda .
Orem define el objetivo de la enfermería como : » Ayudar al individuo a llevar a cabo y mantener por sí mismo acciones de autocuidado para conservar la salud y la vida , recuperarse de la enfermedad y/o afrontar las consecuencias de dicha enfermedad» . Además afirma que la enfermera puede utilizar cinco métodos de ayuda : actuar compensando déficits , guiar , enseñar , apoyar y proporcionar un entrono para el desarrollo. El concepto de autocuidado refuerza la participación activa de las personas en el cuidado de su salud , como responsables de decisiones que condicionan su situación , coincidiendo de lleno con la finalidad de la promoción de la salud . Hace necesaria la individualización de los cuidados y la implicación de los usuarios en el propio plan de cuidados , y otorga protagonismo al sistema de preferencias del sujeto. Por otro lado, supone trabajar con aspectos relacionandos con la motivación y cambio de comportamiento , teniendo en cuenta aspectos novedosos a la hora de atender a los individuos (percepción del problema , capacidad de autocuidado , barreras o factores que lo dificultan , recursos para el autocuidado , etc ) y hacer de la educación para la salud la herramienta principal de trabajo .

La enfermera actúa cuando el individuo, por cualquier razón, no puede autocuidarse. Los métodos de asistencia de enfermería que D. 0rem propone, se basan en la relación de ayuda y/o suplencia de la enfermera hacia el paciente, y son:

1.- Actuar en lugar de la persona, por ejemplo en el caso del enfermo inconsciente.
2.- Ayudar u orientar a la persona ayudada, como por ejemplo en el de las recomendaciones sanitarias a las mujeres embarazadas.
3.- Apoyar física y psicológicamente a la persona ayudada. Por ejemplo, aplicar el tratamiento médico que se haya prescrito.
4.- Promover un entorno favorable al desarrollo personal, como por ejemplo las medidas de higiene en las escuelas.
5.- Enseñar a la persona que se ayuda; por ejemplo, la educación a un enfermo colostomizado en cuanto a la higiene que debe realizar.